饼干,全麦,低盐中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,全麦,低盐的100 g (克)中,胆碱,总27.2 mg。 变化量

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胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,全麦,低盐以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

饼干,全麦,低盐

饼干,全麦,低盐是烘焙产品的一种类型。 饼干,全麦,低盐中最重要的营养成分如下所列。

2.7 g 2.7%
能量(卡路里) 443 kcal
能量(焦耳) 1854 kJ
蛋白 8.8 g 8.8%
总脂肪(脂肪) 17.2 g 17.2%
2.7 g 2.7%
碳水化合物,通过差异 68.6 g 68.6%
纤维,总膳食 10.5 g 10.5%
糖,总 0.37 g 0.37%
钙Ca 50 mg 0.05%
铁Fe 3.08 mg
镁,镁 99 mg 0.10%
磷,P 295 mg 0.30%
钾,K 297 mg 0.30%
钠,钠 186 mg 0.19%
锌,锌 2.15 mg
铜,铜 0.444 mg
锰,锰 2.247 mg
硒,硒 14.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

饼干,全麦,低盐中的营养素