饼干,saltines,全麦(包括多晶)中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,saltines,全麦(包括多晶)的100 g (克)中,胆碱,总8.1 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,saltines,全麦(包括多晶)以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

饼干,saltines,全麦(包括多晶)

饼干,saltines,全麦(包括多晶)是烘焙产品的一种类型。 饼干,saltines,全麦(包括多晶)中最重要的营养成分如下所列。

9.85 g 9.85%
能量(卡路里) 398 kcal
能量(焦耳) 1665 kJ
蛋白 7.14 g 7.14%
总脂肪(脂肪) 10.71 g 10.71%
4.04 g 4.04%
碳水化合物,通过差异 68.25 g 68.25%
纤维,总膳食 6.7 g 6.7%
糖,总 0 g
钙Ca 0 mg
铁Fe 5.14 mg 0.01%
镁,镁 70 mg 0.07%
磷,P 196 mg 0.20%
钾,K 221 mg 0.22%
钠,钠 1214 mg 1.21%
锌,锌 1.46 mg
铜,铜 0.266 mg
锰,锰 1.494 mg
硒,硒 25.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

饼干,saltines,全麦(包括多晶)中的营养素