面包,全麦,商业准备,烤中{营养素}的量

烘焙产品

在面包,全麦,商业准备,烤的100 g (克)中,胆碱,总33.8 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包,全麦,商业准备,烤以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

面包,全麦,商业准备,烤

面包,全麦,商业准备,烤是烘焙产品的一种类型。 面包,全麦,商业准备,烤中最重要的营养成分如下所列。

24.25 g 24.25%
能量(卡路里) 306 kcal
能量(焦耳) 1282 kJ
蛋白 16.27 g 16.27%
总脂肪(脂肪) 4.07 g 4.07%
4.25 g 4.25%
碳水化合物,通过差异 51.16 g 51.16%
纤维,总膳食 7.5 g 7.5%
糖,总 5.77 g 5.77%
钙Ca 130 mg 0.13%
铁Fe 2.96 mg
镁,镁 99 mg 0.10%
磷,P 303 mg 0.30%
钾,K 326 mg 0.33%
钠,钠 565 mg 0.56%
锌,锌 2.15 mg
铜,铜 0.67 mg
锰,锰 2.545 mg
硒,硒 52.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

面包,全麦,商业准备,烤中的营养素