零食,土豆棒中{营养素}的量

小吃

在零食,土豆棒的100 g (克)中,胆碱,总34.9 mg。 变化量

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胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,土豆棒以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

零食,土豆棒

零食,土豆棒是小吃的一种类型。 零食,土豆棒中最重要的营养成分如下所列。

2.2 g 2.2%
能量(卡路里) 522 kcal
能量(焦耳) 2184 kJ
蛋白 6.7 g 6.7%
总脂肪(脂肪) 34.4 g 34.4%
3.3 g 3.3%
碳水化合物,通过差异 53.3 g 53.3%
纤维,总膳食 3.4 g 3.4%
糖,总 0.22 g 0.22%
钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 2.27 mg
镁,镁 64 mg 0.06%
磷,P 172 mg 0.17%
钾,K 1237 mg 1.24%
钠,钠 633 mg 0.63%
锌,锌 0.99 mg
铜,铜 0.315 mg
锰,锰 0.423 mg
硒,硒 8.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 47.3 mg 0.05%

零食,土豆棒中的营养素