阿拜的,烤牛肉三明治,经典中{营养素}的量

快餐

在阿拜的,烤牛肉三明治,经典的100 g (克)中,胆碱,总40.1 mg。 变化量

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胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了阿拜的,烤牛肉三明治,经典以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

阿拜的,烤牛肉三明治,经典

阿拜的,烤牛肉三明治,经典是快餐的一种类型。 阿拜的,烤牛肉三明治,经典中最重要的营养成分如下所列。

49.91 g 49.91%
能量(卡路里) 242 kcal
能量(焦耳) 1014 kJ
蛋白 15.17 g 15.17%
总脂肪(脂肪) 10.3 g 10.3%
2.41 g 2.41%
碳水化合物,通过差异 22.21 g 22.21%
纤维,总膳食 1.3 g 1.3%
糖,总 3.84 g 3.84%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 1.34 g 1.34%
果糖 1.5 g 1.5%
乳糖 0 g
麦芽糖 1 g 1%
半乳糖 0 g
淀粉 17.65 g 17.65%
钙Ca 55 mg 0.06%
铁Fe 2.64 mg
镁,镁 23 mg 0.02%
磷,P 200 mg 0.2%

阿拜的,烤牛肉三明治,经典中的营养素