在通心粉或奶酪，微波炉加热面条，毫无准备的100 g (克)中，22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸的0 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸

22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了通心粉或奶酪，微波炉加热面条，毫无准备以外22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸以上的食物。

油，芥子	41.175 g	41.18%
鱼油，鲱鱼	20.613 g	20.61%
香料，芥菜籽，地面	9.355 g	9.36%
鱼油，鱼肝油	7.328 g	7.33%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	5.85 g	5.85%
鱼油，沙丁鱼	5.589 g	5.59%
鱼，鲱鱼，大西洋，腌制	5.166 g	5.17%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	3.52 g	3.52%
鱼油，鲑鱼	3.376 g	3.38%
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，煮熟，干热	2.523 g	2.52%
鱼，鲭鱼，大西洋，煮熟，干热	2.498 g	2.50%
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	1.968 g	1.97%
鱼，鲱鱼，太平洋，煮熟，干热	1.912 g	1.91%
鱼，裸盖鱼，熏	1.716 g	1.72%
鱼，裸盖鱼，煮熟，干热	1.67 g	1.67%
鱼，沙丁鱼，太平洋，番茄酱罐头，排水骨固体	1.624 g	1.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	1.543 g	1.54%
鱼，鲱鱼，太平洋，生	1.492 g	1.49%
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	1.407 g	1.41%
鱼，裸盖鱼，生	1.304 g	1.30%

通心粉或奶酪，微波炉加热面条，毫无准备

通心粉或奶酪，微波炉加热面条，毫无准备是餐，主菜和配菜的一种类型。 通心粉或奶酪，微波炉加热面条，毫无准备中最重要的营养成分如下所列。

水	8.07 g	8.07%
能量（卡路里）	388 kcal
能量（焦耳）	1623 kJ
蛋白	11.48 g	11.48%
总脂肪（脂肪）	6.56 g	6.56%
灰	3.15 g	3.15%
碳水化合物，通过差异	70.75 g	70.75%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6%
糖，总	8.2 g	8.2%
钙Ca	328 mg	0.33%
铁Fe	2.36 mg
镁，镁	49 mg	0.05%
磷，P	328 mg	0.33%
钾，K	348 mg	0.35%
钠，钠	902 mg	0.90%
锌，锌	1.23 mg
铜，铜	0.193 mg
硒，硒	47.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	1.04 mg

通心粉或奶酪，微波炉加热面条，毫无准备中的营养素