软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热的100 g (克)中,缬氨酸的1.419 g。 变化量

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缬氨酸

缬氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热以外缬氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 6.17 g 6.17%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 5.76 g 5.76%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 5.725 g 5.72%
蛋,白,干 5.164 g 5.16%
大豆分离蛋白 4.098 g 4.10%
大豆分离蛋白,钾型 4.098 g 4.10%
海藻,螺旋藻,干燥 3.512 g 3.51%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.468 g 3.47%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 3.236 g 3.24%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.228 g 3.23%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 3.064 g 3.06%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 3.064 g 3.06%
蛋,全麦,干 2.991 g 2.99%
CRACKER桶,烤牛排 2.889 g 2.89%
奶酪,意大利干酪,切丝 2.853 g 2.85%
饮料,蛋白粉大豆基 2.827 g 2.83%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.81 g 2.81%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.8 g 2.8%
种子,向日葵籽粉,部分脱脂 2.775 g 2.78%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 2.66 g 2.66%
软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热

软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热是鱼类和贝类产品的一种类型。 软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热中最重要的营养成分如下所列。

61.12 g 61.12%
能量(卡路里) 158 kcal
能量(焦耳) 661 kJ
蛋白 32.48 g 32.48%
总脂肪(脂肪) 1.4 g 1.4%
3.36 g 3.36%
碳水化合物,通过差异 1.64 g 1.64%
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 180 mg 0.18%
铁Fe 10.84 mg 0.01%
镁,镁 60 mg 0.06%
磷,P 580 mg 0.58%
钾,K 637 mg 0.64%
钠,钠 744 mg 0.74%
锌,锌 3.46 mg
铜,铜 0.998 mg
锰,锰 0.209 mg
硒,硒 89.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 8.5 mg 0.01%
硫胺素 0.017 mg

软体动物,墨鱼,混合物种,煮熟,湿热中的营养素