豆豆,绿,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆豆,绿,生的100 g (克)中,异亮氨酸0.195 g。 变化量

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异亮氨酸

异亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆豆,绿,生以外异亮氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 5.023 g 5.02%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 4.689 g 4.69%
蛋,白,干 4.581 g 4.58%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 4.411 g 4.41%
大豆分离蛋白 4.253 g 4.25%
大豆分离蛋白,钾型 4.253 g 4.25%
海藻,螺旋藻,干燥 3.209 g 3.21%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.134 g 3.13%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.014 g 3.01%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 2.942 g 2.94%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 2.942 g 2.94%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 2.895 g 2.90%
饮料,蛋白粉大豆基 2.762 g 2.76%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.684 g 2.68%
蛋,全麦,干 2.434 g 2.43%
种子,向日葵籽粉,部分脱脂 2.403 g 2.40%
豆腐,干燥冷冻(koyadofu) 2.376 g 2.38%
豆腐,干燥冷冻(koyadofu)中,用硫酸钙制备 2.376 g 2.38%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.367 g 2.37%
大豆粉,脱脂 2.281 g 2.28%

豆豆,绿,生

豆豆,绿,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆豆,绿,生中最重要的营养成分如下所列。

78.86 g 78.86%
能量(卡路里) 81 kcal
能量(焦耳) 339 kJ
蛋白 5.42 g 5.42%
总脂肪(脂肪) 0.4 g 0.4%
0.87 g 0.87%
碳水化合物,通过差异 14.45 g 14.45%
纤维,总膳食 5.7 g 5.7%
糖,总 5.67 g 5.67%
蔗糖 4.99 g 4.99%
葡萄糖(葡萄糖) 0.12 g 0.12%
果糖 0.39 g 0.39%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.17 g 0.17%
半乳糖 0 g
钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 1.47 mg
镁,镁 33 mg 0.03%
磷,P 108 mg 0.11%
钾,K 244 mg 0.24%

豆豆,绿,生中的营养素