葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生的100 g (克)中,22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸0 g。 变化量

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22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸

22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生以外22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸以上的食物。

油,芥子 41.175 g 41.18%
鱼油,鲱鱼 20.613 g 20.61%
香料,芥菜籽,地面 9.355 g 9.36%
鱼油,鱼肝油 7.328 g 7.33%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 5.85 g 5.85%
鱼油,沙丁鱼 5.589 g 5.59%
鱼,鲱鱼,大西洋,腌制 5.166 g 5.17%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 3.52 g 3.52%
鱼油,鲑鱼 3.376 g 3.38%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,煮熟,干热 2.523 g 2.52%
鱼,鲭鱼,大西洋,煮熟,干热 2.498 g 2.50%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,生 1.968 g 1.97%
鱼,鲱鱼,太平洋,煮熟,干热 1.912 g 1.91%
鱼,裸盖鱼,熏 1.716 g 1.72%
鱼,裸盖鱼,煮熟,干热 1.67 g 1.67%
鱼,沙丁鱼,太平洋,番茄酱罐头,排水骨固体 1.624 g 1.62%
鱼,鲭鱼,咸鱼 1.543 g 1.54%
鱼,鲱鱼,太平洋,生 1.492 g 1.49%
鱼,鲭鱼,大西洋,原料 1.407 g 1.41%
鱼,裸盖鱼,生 1.304 g 1.30%

葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生

葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生中最重要的营养成分如下所列。

89.83 g 89.83%
能量(卡路里) 32 kcal
能量(焦耳) 135 kJ
蛋白 1.83 g 1.83%
总脂肪(脂肪) 0.19 g 0.19%
0.81 g 0.81%
碳水化合物,通过差异 7.34 g 7.34%
纤维,总膳食 2.6 g 2.6%
糖,总 2.33 g 2.33%
钙Ca 72 mg 0.07%
铁Fe 1.48 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 37 mg 0.04%
钾,K 276 mg 0.28%
钠,钠 16 mg 0.02%
锌,锌 0.39 mg
铜,铜 0.083 mg
锰,锰 0.16 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 18.8 mg 0.02%

葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生中的营养素