葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.19 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生

葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生中最重要的营养成分如下所列。

89.83 g 89.83%
能量(卡路里) 32 kcal
能量(焦耳) 135 kJ
蛋白 1.83 g 1.83%
总脂肪(脂肪) 0.19 g 0.19%
0.81 g 0.81%
碳水化合物,通过差异 7.34 g 7.34%
纤维,总膳食 2.6 g 2.6%
糖,总 2.33 g 2.33%
钙Ca 72 mg 0.07%
铁Fe 1.48 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 37 mg 0.04%
钾,K 276 mg 0.28%
钠,钠 16 mg 0.02%
锌,锌 0.39 mg
铜,铜 0.083 mg
锰,锰 0.16 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 18.8 mg 0.02%

葱,弹簧或大葱(包括顶部和灯泡),生中的营养素