在萝卜，东方，干燥的100 g (克)中，胆碱，总的109.7 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了萝卜，东方，干燥以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干	2403.3 mg	2.40%
蛋，全麦，干	1266.7 mg	1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	820.2 mg	0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	705 mg	0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌	669.3 mg	0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	639.3 mg	0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	513.2 mg	0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	490.9 mg	0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	490.9 mg	0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖	471 mg	0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	426 mg	0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	418.2 mg	0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	411 mg	0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	398.9 mg	0.40%
石油，大豆卵磷脂	350 mg	0.35%
鱼，鱼子，混种，生	335.4 mg	0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	333.3 mg	0.33%
蛋，全麦，烹，炸	317.1 mg	0.32%
饮料，蛋白粉大豆基	312.9 mg	0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	310 mg	0.31%

萝卜，东方，干燥

萝卜，东方，干燥是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 萝卜，东方，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	19.68 g	19.68%
能量（卡路里）	271 kcal
能量（焦耳）	1134 kJ
蛋白	7.9 g	7.9%
总脂肪（脂肪）	0.72 g	0.72%
灰	8.33 g	8.33%
碳水化合物，通过差异	63.37 g	63.37%
纤维，总膳食	23.9 g	23.9%
糖，总	37.32 g	37.32%
钙Ca	629 mg	0.63%
铁Fe	6.73 mg	0.01%
镁，镁	170 mg	0.17%
磷，P	204 mg	0.20%
钾，K	3494 mg	3.49%
钠，钠	278 mg	0.28%
锌，锌	2.13 mg
铜，铜	1.631 mg
锰，锰	0.539 mg
硒，硒	0.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

萝卜，东方，干燥中的营养素