在苋菜叶，生的100 g (克)中，苏氨酸的0.099 g。 变化量

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苏氨酸

苏氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了苋菜叶，生以外苏氨酸以上的食物。

蛋，白，干	3.685 g	3.68%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	3.665 g	3.66%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	3.629 g	3.63%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	3.421 g	3.42%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	3.228 g	3.23%
大豆分离蛋白	3.137 g	3.14%
大豆分离蛋白，钾型	3.137 g	3.14%
海藻，螺旋藻，干燥	2.97 g	2.97%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	2.754 g	2.75%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	2.726 g	2.73%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	2.474 g	2.47%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	2.474 g	2.47%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	2.47 g	2.47%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	2.438 g	2.44%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	2.39 g	2.39%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.366 g	2.37%
饮料，蛋白粉大豆基	2.169 g	2.17%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	2.136 g	2.14%
蛋，全麦，干	2.129 g	2.13%
种子，芝麻粉，低脂肪	2.081 g	2.08%

苋菜叶，生

苋菜叶，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 苋菜叶，生中最重要的营养成分如下所列。

水	91.69 g	91.69%
能量（卡路里）	23 kcal
能量（焦耳）	97 kJ
蛋白	2.46 g	2.46%
总脂肪（脂肪）	0.33 g	0.33%
灰	1.5 g	1.5%
碳水化合物，通过差异	4.02 g	4.02%
钙Ca	215 mg	0.22%
铁Fe	2.32 mg
镁，镁	55 mg	0.06%
磷，P	50 mg	0.05%
钾，K	611 mg	0.61%
钠，钠	20 mg	0.02%
锌，锌	0.9 mg
铜，铜	0.162 mg
锰，锰	0.885 mg
硒，硒	0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	43.3 mg	0.04%
硫胺素	0.027 mg
核黄素	0.158 mg

苋菜叶，生中的营养素