在甲壳类动物，蟹，珍宝，生的100 g (克)中，亮氨酸的1.381 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

亮氨酸

亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了甲壳类动物，蟹，珍宝，生以外亮氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	7.358 g	7.36%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	7.172 g	7.17%
蛋，白，干	6.838 g	6.84%
大豆分离蛋白	6.783 g	6.78%
大豆分离蛋白，钾型	6.783 g	6.78%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	6.695 g	6.70%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	6.386 g	6.39%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	5.778 g	5.78%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	5.106 g	5.11%
海藻，螺旋藻，干燥	4.947 g	4.95%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	4.917 g	4.92%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	4.917 g	4.92%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	4.822 g	4.82%
饮料，蛋白粉大豆基	4.602 g	4.60%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	4.231 g	4.23%
蛋，全麦，干	4.15 g	4.15%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	4.11 g	4.11%
奶酪，意大利干酪，切丝	4.013 g	4.01%
种子，芝麻粉，低脂肪	3.841 g	3.84%
大豆粉，脱脂	3.828 g	3.83%

甲壳类动物，蟹，珍宝，生

甲壳类动物，蟹，珍宝，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 甲壳类动物，蟹，珍宝，生中最重要的营养成分如下所列。

水	79.18 g	79.18%
能量（卡路里）	86 kcal
能量（焦耳）	360 kJ
蛋白	17.41 g	17.41%
总脂肪（脂肪）	0.97 g	0.97%
灰	1.7 g	1.7%
碳水化合物，通过差异	0.74 g	0.74%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	46 mg	0.05%
铁Fe	0.37 mg
镁，镁	45 mg	0.04%
磷，P	182 mg	0.18%
钾，K	354 mg	0.35%
钠，钠	295 mg	0.30%
锌，锌	4.27 mg
铜，铜	0.674 mg
锰，锰	0.08 mg
硒，硒	37.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	3.5 mg
硫胺素	0.047 mg

甲壳类动物，蟹，珍宝，生中的营养素