在猪肉，治愈，火腿天然果汁，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热的100 g (克)中，生育三烯酚，α-的0.03 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

生育三烯酚，α-

生育三烯酚，α-是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，治愈，火腿天然果汁，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热以外生育三烯酚，α-以上的食物。

婴儿食品，谷物，混合，干燥的强化	5.7 mg	0.01%
香料，辣椒粉	3.95 mg
Glutino，无麸质片，柠檬味	3.28 mg
饼干，无麸质，柠檬片	3.28 mg
香料，辣椒粉	3.1 mg
点心，豌豆，烤，芥末味	2.84 mg
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油）	2.66 mg
爆米花，微波，定期（黄油）的味道，用棕榈油制成	2.54 mg
芥末	2.27 mg
燕麦麸，生	2.21 mg
油，椰子	2.17 mg
饼干，糖，商业上制备的，定期（包括香草）	1.9 mg
饼干，巧克力片，商业上制备的，软型	1.6 mg
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯）	1.59 mg
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE光传播黄油	1.57 mg
小吃，椒盐卷饼，无麸质的玉米淀粉和马铃薯面粉制成	1.47 mg
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油	1.46 mg
坚果，椰子肉，生	1.46 mg
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	1.43 mg
人造黄油，人造奶油般的植物油蔓延，67-70％的脂肪，浴缸	1.42 mg

猪肉，治愈，火腿天然果汁，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热

猪肉，治愈，火腿天然果汁，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿天然果汁，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热中最重要的营养成分如下所列。

水	65.04 g	65.04%
能量（卡路里）	191 kcal
能量（焦耳）	797 kJ
蛋白	22.35 g	22.35%
总脂肪（脂肪）	11.11 g	11.11%
灰	2.53 g	2.53%
碳水化合物，通过差异	0.32 g	0.32%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.32 g	0.32%
蔗糖	0.04 g	0.04%
葡萄糖（葡萄糖）	0.16 g	0.16%
果糖	0.12 g	0.12%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	1.01 mg
镁，镁	19 mg	0.02%
磷，P	233 mg	0.23%
钾，K	279 mg	0.28%

猪肉，治愈，火腿天然果汁，小腿，带骨，瘦肉和脂肪分离，不加热中的营养素