牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖中{营养素}的量

羊肉,牛肉和游戏产品

在牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖的100 g (克)中,酪氨酸的1.074 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

酪氨酸

酪氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖以外酪氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.414 g 3.41%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 3.309 g 3.31%
大豆分离蛋白 3.222 g 3.22%
大豆分离蛋白,钾型 3.222 g 3.22%
蛋,白,干 3.153 g 3.15%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 3.089 g 3.09%
海藻,螺旋藻,干燥 2.584 g 2.58%
奶酪,意大利干酪,切丝 2.319 g 2.32%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 2.301 g 2.30%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 2.301 g 2.30%
饮料,蛋白粉大豆基 2.169 g 2.17%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 2.152 g 2.15%
花生粉,脱脂 2.122 g 2.12%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 2.121 g 2.12%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.1 g 2.1%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.004 g 2.00%
奶酪,意大利干酪,硬 1.995 g 2.00%
蛋,全麦,干 1.981 g 1.98%
奶酪,意大利干酪,干磨碎,减少脂肪 1.968 g 1.97%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 1.887 g 1.89%
牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖

牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖是羊肉,牛肉和游戏产品的一种类型。 牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖中最重要的营养成分如下所列。

58.88 g 58.88%
能量(卡路里) 199 kcal
能量(焦耳) 833 kJ
蛋白 33.68 g 33.68%
总脂肪(脂肪) 6.1 g 6.1%
1.27 g 1.27%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 37 mg 0.04%
铁Fe 1.45 mg
镁,镁 28 mg 0.03%
磷,P 260 mg 0.26%
钾,K 319 mg 0.32%
钠,钠 97 mg 0.10%
锌,锌 7 mg 0.01%
铜,铜 0.159 mg
锰,锰 0.038 mg
硒,硒 14.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.06 mg

牛肉,肩,整个(手臂和刀片),可分精益只,煮熟,焖中的营养素