毛豆,冷冻,制成中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在毛豆,冷冻,制成的100 g (克)中,胆碱,总56.3 mg。 变化量

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胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了毛豆,冷冻,制成以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

毛豆,冷冻,制成

毛豆,冷冻,制成是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 毛豆,冷冻,制成中最重要的营养成分如下所列。

72.77 g 72.77%
能量(卡路里) 121 kcal
能量(焦耳) 507 kJ
蛋白 11.91 g 11.91%
总脂肪(脂肪) 5.2 g 5.2%
1.21 g 1.21%
碳水化合物,通过差异 8.91 g 8.91%
纤维,总膳食 5.2 g 5.2%
糖,总 2.18 g 2.18%
蔗糖 1.12 g 1.12%
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0.12 g 0.12%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.95 g 0.95%
半乳糖 0 g
淀粉 1.51 g 1.51%
钙Ca 63 mg 0.06%
铁Fe 2.27 mg
镁,镁 64 mg 0.06%
磷,P 169 mg 0.17%

毛豆,冷冻,制成中的营养素