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胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了松饼，英语，平原，烤，富集的，与丙酸钙（包括酵母）以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干	2403.3 mg	2.40%
蛋，全麦，干	1266.7 mg	1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	820.2 mg	0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	705 mg	0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌	669.3 mg	0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	639.3 mg	0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	513.2 mg	0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	490.9 mg	0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	490.9 mg	0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖	471 mg	0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	426 mg	0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	418.2 mg	0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	411 mg	0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	398.9 mg	0.40%
石油，大豆卵磷脂	350 mg	0.35%
鱼，鱼子，混种，生	335.4 mg	0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	333.3 mg	0.33%
蛋，全麦，烹，炸	317.1 mg	0.32%
饮料，蛋白粉大豆基	312.9 mg	0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	310 mg	0.31%

松饼，英语，平原，烤，富集的，与丙酸钙（包括酵母）

松饼，英语，平原，烤，富集的，与丙酸钙（包括酵母）是烘焙产品的一种类型。 松饼，英语，平原，烤，富集的，与丙酸钙（包括酵母）中最重要的营养成分如下所列。

水	32.97 g	32.97%
能量（卡路里）	270 kcal
能量（焦耳）	1130 kJ
蛋白	10.32 g	10.32%
总脂肪（脂肪）	2.02 g	2.02%
灰	2.04 g	2.04%
碳水化合物，通过差异	52.65 g	52.65%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
糖，总	3.47 g	3.47%
淀粉	44.5 g	44.5%
钙Ca	197 mg	0.20%
铁Fe	4.65 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	107 mg	0.11%
钾，K	129 mg	0.13%
钠，钠	477 mg	0.48%
锌，锌	1.4 mg
铜，铜	0.16 mg
锰，锰	0.63 mg
硒，硒	26.3 µg

松饼，英语，平原，烤，富集的，与丙酸钙（包括酵母）中的营养素