巧克力，黑，60-69％可可固形物中{营养素}的量

糖果

在巧克力，黑，60-69％可可固形物的100 g (克)中，铜，铜的1.248 mg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了巧克力，黑，60-69％可可固形物以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.94 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 14.588 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.283 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 11.865 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生 11.4 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 9.83 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 9.755 mg 0.01%
鹅，肝，生 7.522 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 7.074 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 6.979 mg 0.01%
海藻，螺旋藻，干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活，肝，生 5.962 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 5.73 mg 0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 5.3 mg 0.01%
蘑菇，香菇，干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 5.1 mg 0.01%

巧克力，黑，60-69％可可固形物

巧克力，黑，60-69％可可固形物是糖果的一种类型。巧克力，黑，60-69％可可固形物中最重要的营养成分如下所列。

水 1.25 g 1.25%
能量（卡路里） 579 kcal
能量（焦耳） 2422 kJ
蛋白 6.12 g 6.12%
总脂肪（脂肪） 38.31 g 38.31%
灰 1.9 g 1.9%
碳水化合物，通过差异 52.42 g 52.42%
纤维，总膳食 8 g 8%
糖，总 36.71 g 36.71%
蔗糖 36.39 g 36.39%
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 0.31 g 0.31%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 62 mg 0.06%
铁Fe 6.32 mg 0.01%
镁，镁 176 mg 0.18%
磷，P 260 mg 0.26%
钾，K 567 mg 0.57%

巧克力，黑，60-69％可可固形物中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

水	1.25 g	1.25%
能量（卡路里）	579 kcal
能量（焦耳）	2422 kJ
蛋白	6.12 g	6.12%
总脂肪（脂肪）	38.31 g	38.31%
灰	1.9 g	1.9%
碳水化合物，通过差异	52.42 g	52.42%
纤维，总膳食	8 g	8%
糖，总	36.71 g	36.71%
蔗糖	36.39 g	36.39%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0.31 g	0.31%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	62 mg	0.06%
铁Fe	6.32 mg	0.01%
镁，镁	176 mg	0.18%
磷，P	260 mg	0.26%
钾，K	567 mg	0.57%