地瓜叶,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在地瓜叶,生的100 g (克)中,色氨酸的0.035 g。 变化量

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色氨酸

色氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了地瓜叶,生以外色氨酸以上的食物。

海狮,虎头,肉类脂肪(阿拉斯加原住民) 1.6 g 1.6%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 1.427 g 1.43%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 1.266 g 1.27%
海狮,虎头,肾(阿拉斯加原住民) 1.2 g 1.2%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 1.181 g 1.18%
大豆分离蛋白 1.116 g 1.12%
大豆分离蛋白,钾型 1.116 g 1.12%
种子,芝麻粉,低脂肪 1.097 g 1.10%
蛋,白,干 0.999 g 1.00%
海藻,螺旋藻,干燥 0.929 g 0.93%
种子,芝麻粉,部分脱脂 0.882 g 0.88%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 0.835 g 0.84%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 0.835 g 0.84%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 0.797 g 0.80%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 0.795 g 0.80%
蛋,全麦,干 0.775 g 0.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 0.771 g 0.77%
翅豆,成熟种子,原料 0.762 g 0.76%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 0.752 g 0.75%
豆腐,干燥冷冻(koyadofu) 0.747 g 0.75%
地瓜叶,生

地瓜叶,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 地瓜叶,生中最重要的营养成分如下所列。

86.81 g 86.81%
能量(卡路里) 42 kcal
能量(焦耳) 175 kJ
蛋白 2.49 g 2.49%
总脂肪(脂肪) 0.51 g 0.51%
1.36 g 1.36%
碳水化合物,通过差异 8.82 g 8.82%
纤维,总膳食 5.3 g 5.3%
钙Ca 78 mg 0.08%
铁Fe 0.97 mg
镁,镁 70 mg 0.07%
磷,P 81 mg 0.08%
钾,K 508 mg 0.51%
钠,钠 6 mg 0.01%
硒,硒 0.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 11 mg 0.01%
硫胺素 0.156 mg
核黄素 0.345 mg
烟酸 1.13 mg
泛酸 0.225 mg

地瓜叶,生中的营养素