在乳，液，1％脂肪，不添加维生素A和维生素d的100 g (克)中，胆碱，总的17.7 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了乳，液，1％脂肪，不添加维生素A和维生素d以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干	2403.3 mg	2.40%
蛋，全麦，干	1266.7 mg	1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	820.2 mg	0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	705 mg	0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌	669.3 mg	0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	639.3 mg	0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	513.2 mg	0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	490.9 mg	0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	490.9 mg	0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖	471 mg	0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	426 mg	0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	418.2 mg	0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	411 mg	0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	398.9 mg	0.40%
石油，大豆卵磷脂	350 mg	0.35%
鱼，鱼子，混种，生	335.4 mg	0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	333.3 mg	0.33%
蛋，全麦，烹，炸	317.1 mg	0.32%
饮料，蛋白粉大豆基	312.9 mg	0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	310 mg	0.31%

乳，液，1％脂肪，不添加维生素A和维生素d

乳，液，1％脂肪，不添加维生素A和维生素d是奶制品和蛋制品的一种类型。 乳，液，1％脂肪，不添加维生素A和维生素d中最重要的营养成分如下所列。

水	89.92 g	89.92%
能量（卡路里）	42 kcal
能量（焦耳）	177 kJ
蛋白	3.37 g	3.37%
总脂肪（脂肪）	0.97 g	0.97%
灰	0.75 g	0.75%
碳水化合物，通过差异	4.99 g	4.99%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	5.2 g	5.2%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	5.2 g	5.2%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	125 mg	0.12%
铁Fe	0.03 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	95 mg	0.10%
钾，K	150 mg	0.15%

乳，液，1％脂肪，不添加维生素A和维生素d中的营养素