HORMEL，治愈81火腿中{营养素}的量

猪肉制品

在HORMEL，治愈81火腿的100 g (克)中，铜，铜的0.1 mg。变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了HORMEL，治愈81火腿以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.94 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 14.588 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.283 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 11.865 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生 11.4 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 9.83 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 9.755 mg 0.01%
鹅，肝，生 7.522 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 7.074 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 6.979 mg 0.01%
海藻，螺旋藻，干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活，肝，生 5.962 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 5.73 mg 0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 5.3 mg 0.01%
蘑菇，香菇，干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 5.1 mg 0.01%

HORMEL，治愈81火腿

HORMEL，治愈81火腿是猪肉制品的一种类型。 HORMEL，治愈81火腿中最重要的营养成分如下所列。

水 74.25 g 74.25%
能量（卡路里） 106 kcal
能量（焦耳） 444 kJ
蛋白 18.43 g 18.43%
总脂肪（脂肪） 3.59 g 3.59%
灰 3.52 g 3.52%
碳水化合物，通过差异 0.21 g 0.21%
糖，总 0 g
钙Ca 4 mg
铁Fe 0.8 mg
镁，镁 20 mg 0.02%
钾，K 319 mg 0.32%
钠，钠 1038 mg 1.04%
锌，锌 2 mg
铜，铜 0.1 mg
维生素C，总抗坏血酸 1.6 mg
维生素A，IU 0 IU
脂肪酸，总饱和 1.17 g 1.17%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸 0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸 0.04 g 0.04%

HORMEL，治愈81火腿中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

水	74.25 g	74.25%
能量（卡路里）	106 kcal
能量（焦耳）	444 kJ
蛋白	18.43 g	18.43%
总脂肪（脂肪）	3.59 g	3.59%
灰	3.52 g	3.52%
碳水化合物，通过差异	0.21 g	0.21%
糖，总	0 g
钙Ca	4 mg
铁Fe	0.8 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
钾，K	319 mg	0.32%
钠，钠	1038 mg	1.04%
锌，锌	2 mg
铜，铜	0.1 mg
维生素C，总抗坏血酸	1.6 mg
维生素A，IU	0 IU
脂肪酸，总饱和	1.17 g	1.17%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.04 g	0.04%