麦麸,粗中{营养素}的量

谷物和面食

在麦麸,粗的100 g (克)中,钾,K1182 mg。 变化量

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钾,K

钾,K是许多其他食物中的营养素。下表列出了麦麸,粗以外钾,K以上的食物。

牙垢的膨松剂,乳膏 16500 mg 16.5%
膨松剂,发酵粉,低钠 10100 mg 10.1%
香菜,冻干 6300 mg 6.3%
饮料,茶,即时,无咖啡因,不加糖 6040 mg 6.04%
饮料,茶,即时,不加糖,粉 6040 mg 6.04%
香料,细叶芹,干燥 4740 mg 4.74%
香料,芫荽叶,干燥 4466 mg 4.47%
饮料,咖啡,速溶,定期,咖啡因半 3535 mg 3.54%
饮料,咖啡,速溶,定期,粉 3535 mg 3.54%
饮料,咖啡,速溶,无咖啡因,粉 3501 mg 3.50%
萝卜,东方,干燥 3494 mg 3.49%
饮料,茶,即时,柠檬,不加糖 3453 mg 3.45%
西红柿,晒干 3427 mg 3.43%
饮料,咖啡,速溶,菊苣 3395 mg 3.40%
香料,莳萝草,干燥 3308 mg 3.31%
辣椒,甜,红色,冻干 3170 mg 3.17%
饮料,桔子味饮料,早餐型,低热量,粉 3132 mg 3.13%
酱油,减钠,从水解植物蛋白制成 3098 mg 3.10%
香料,龙蒿,干燥 3020 mg 3.02%
韭菜,冻干 2960 mg 2.96%

麦麸,粗

麦麸,粗是谷物和面食的一种类型。 麦麸,粗中最重要的营养成分如下所列。

9.89 g 9.89%
能量(卡路里) 216 kcal
能量(焦耳) 904 kJ
蛋白 15.55 g 15.55%
总脂肪(脂肪) 4.25 g 4.25%
5.79 g 5.79%
碳水化合物,通过差异 64.51 g 64.51%
纤维,总膳食 42.8 g 42.8%
糖,总 0.41 g 0.41%
钙Ca 73 mg 0.07%
铁Fe 10.57 mg 0.01%
镁,镁 611 mg 0.61%
磷,P 1013 mg 1.01%
钾,K 1182 mg 1.18%
钠,钠 2 mg
锌,锌 7.27 mg 0.01%
铜,铜 0.998 mg
锰,锰 11.5 mg 0.01%
硒,硒 77.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

麦麸,粗中的营养素