麦麸,粗中{营养素}的量

谷物和面食

在麦麸,粗的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)4.25 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了麦麸,粗以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

麦麸,粗

麦麸,粗是谷物和面食的一种类型。 麦麸,粗中最重要的营养成分如下所列。

9.89 g 9.89%
能量(卡路里) 216 kcal
能量(焦耳) 904 kJ
蛋白 15.55 g 15.55%
总脂肪(脂肪) 4.25 g 4.25%
5.79 g 5.79%
碳水化合物,通过差异 64.51 g 64.51%
纤维,总膳食 42.8 g 42.8%
糖,总 0.41 g 0.41%
钙Ca 73 mg 0.07%
铁Fe 10.57 mg 0.01%
镁,镁 611 mg 0.61%
磷,P 1013 mg 1.01%
钾,K 1182 mg 1.18%
钠,钠 2 mg
锌,锌 7.27 mg 0.01%
铜,铜 0.998 mg
锰,锰 11.5 mg 0.01%
硒,硒 77.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

麦麸,粗中的营养素