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饮料，茶，即时，不加糖，粉 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	5.09 g	5.09%
能量（卡路里）	315 kcal
能量（焦耳）	1320 kJ
蛋白	20.21 g	20.21%
总脂肪（脂肪）	0 g
灰	16.04 g	16.04%
碳水化合物，通过差异	58.66 g	58.66%
纤维，总膳食	8.5 g	8.5%
糖，总	5.53 g	5.53%
淀粉	0 g
钙Ca	118 mg	0.12%
铁Fe	2.26 mg
镁，镁	272 mg	0.27%
磷，P	239 mg	0.24%
钾，K	6040 mg	6.04%
钠，钠	72 mg	0.07%
锌，锌	1.69 mg
铜，铜	0.55 mg
锰，锰	133 mg	0.13%
硒，硒	5.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0 mg
核黄素	0.985 mg
烟酸	10.8 mg	0.01%
泛酸	4.53 mg
维生素B-6	0.356 mg
总叶酸	103 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	103 µg
叶酸，DFE	103 µg
胆碱，总	118.3 mg	0.12%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg
脂肪酸，总饱和	0 g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.043 g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.007 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g
18：1的未分化	0.013 g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0 g
18：2未分化	0.04 g	0.04%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.082 g	0.08%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	5714 mg	5.71%
可可碱	71 mg	0.07%