在鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒的100 g (克)中，铜，铜的0.065 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒

鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒中最重要的营养成分如下所列。

水	59.76 g	59.76%
能量（卡路里）	221 kcal
能量（焦耳）	925 kJ
蛋白	18.2 g	18.2%
总脂肪（脂肪）	12.67 g	12.67%
灰	1.37 g	1.37%
碳水化合物，通过差异	7.54 g	7.54%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
钙Ca	32 mg	0.03%
铁Fe	0.86 mg
镁，镁	42 mg	0.04%
磷，P	217 mg	0.22%
钾，K	340 mg	0.34%
钠，钠	348 mg	0.35%
锌，锌	0.52 mg
铜，铜	0.065 mg
锰，锰	0.08 mg
硒，硒	38.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.09 mg

鱼，黄花鱼，大西洋，煮熟，面包屑和炒中的营养素