鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）中{营养素}的量

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

在鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）的100 g (克)中，锌，锌的0.99 mg。变化量

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锌，锌

锌，锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）以外锌，锌以上的食物。

软体动物，牡蛎，东部，罐头 90.95 mg 0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒 87.13 mg 0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 78.6 mg 0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热 61.04 mg 0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热 45.15 mg 0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原 39.3 mg 0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生 37.92 mg 0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热 33.24 mg 0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 18.75 mg 0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂 17.46 mg 0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划 17.31 mg 0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 17.29 mg 0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生 16.62 mg 0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组 15.4 mg 0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化 15.1 mg 0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化 14.4 mg 0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦 14.15 mg 0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖 13.64 mg 0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉 13.64 mg 0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉 13.64 mg 0.01%

鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）

鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）是美国印第安人阿拉斯加原住民食品的一种类型。鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）中最重要的营养成分如下所列。

水 72.8 g 72.8%
能量（卡路里） 131 kcal
能量（焦耳） 546 kJ
蛋白 18.9 g 18.9%
总脂肪（脂肪） 6.1 g 6.1%
灰 2.2 g 2.2%
碳水化合物，通过差异 0 g
铁Fe 0.29 mg
镁，镁 33 mg 0.03%
磷，P 280 mg 0.28%
钾，K 317 mg 0.32%
钠，钠 51 mg 0.05%
锌，锌 0.99 mg
铜，铜 0.072 mg
硫胺素 0.13 mg
核黄素 0.13 mg
维生素A，IU 540 IU
脂肪酸，总饱和 1.37 g 1.37%
脂肪酸，单不饱和共 2.56 g 2.56%
脂肪酸，多不饱和共 1.82 g 1.82%

鱼，白鱼，混种，原料（阿拉斯加原住民）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

软体动物，牡蛎，东部，罐头	90.95 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，煮熟，面包屑和炒	87.13 mg	0.09%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	78.6 mg	0.08%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，干热	61.04 mg	0.06%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，煮熟，干热	45.15 mg	0.05%
软体动物，牡蛎，东部，野生，原	39.3 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，东部，养殖，生	37.92 mg	0.04%
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	33.24 mg	0.03%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	18.75 mg	0.02%
婴儿食品，手指小吃，GERBER，毕业，泡芙，苹果和肉桂	17.46 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	17.31 mg	0.02%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	17.29 mg	0.02%
软体动物，牡蛎，太平洋，生	16.62 mg	0.02%
饮料，速溶早餐粉，巧克力，无糖，不重组	15.4 mg	0.02%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	15.1 mg	0.02%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	14.4 mg	0.01%
婴儿食品，GERBER，毕业生律香草饼干小麦	14.15 mg	0.01%
饮料，巧克力粉，加入不含糖	13.64 mg	0.01%
饮料，浓郁的巧克力，粉	13.64 mg	0.01%
饮料，阿华田，经典麦芽粉	13.64 mg	0.01%

水	72.8 g	72.8%
能量（卡路里）	131 kcal
能量（焦耳）	546 kJ
蛋白	18.9 g	18.9%
总脂肪（脂肪）	6.1 g	6.1%
灰	2.2 g	2.2%
碳水化合物，通过差异	0 g
铁Fe	0.29 mg
镁，镁	33 mg	0.03%
磷，P	280 mg	0.28%
钾，K	317 mg	0.32%
钠，钠	51 mg	0.05%
锌，锌	0.99 mg
铜，铜	0.072 mg
硫胺素	0.13 mg
核黄素	0.13 mg
维生素A，IU	540 IU
脂肪酸，总饱和	1.37 g	1.37%
脂肪酸，单不饱和共	2.56 g	2.56%
脂肪酸，多不饱和共	1.82 g	1.82%