在香料，莳萝草，干燥的100 g (克)中，铜，铜的0.49 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料，莳萝草，干燥以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

香料，莳萝草，干燥

香料，莳萝草，干燥是香料和草药的一种类型。 香料，莳萝草，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	7.3 g	7.3%
能量（卡路里）	253 kcal
能量（焦耳）	1059 kJ
蛋白	19.96 g	19.96%
总脂肪（脂肪）	4.36 g	4.36%
灰	12.56 g	12.56%
碳水化合物，通过差异	55.82 g	55.82%
纤维，总膳食	13.6 g	13.6%
钙Ca	1784 mg	1.78%
铁Fe	48.78 mg	0.05%
镁，镁	451 mg	0.45%
磷，P	543 mg	0.54%
钾，K	3308 mg	3.31%
钠，钠	208 mg	0.21%
锌，锌	3.3 mg
铜，铜	0.49 mg
锰，锰	3.95 mg
维生素C，总抗坏血酸	50 mg	0.05%
硫胺素	0.418 mg
核黄素	0.284 mg

香料，莳萝草，干燥中的营养素