香料,莳萝草,干燥中{营养素}的量

香料和草药

在香料,莳萝草,干燥的100 g (克)中,锌,锌3.3 mg。 变化量

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锌,锌

锌,锌是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料,莳萝草,干燥以外锌,锌以上的食物。

软体动物,牡蛎,东部,罐头 90.95 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,煮熟,面包屑和炒 87.13 mg 0.09%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 78.6 mg 0.08%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,干热 61.04 mg 0.06%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,煮熟,干热 45.15 mg 0.05%
软体动物,牡蛎,东部,野生,原 39.3 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,东部,养殖,生 37.92 mg 0.04%
软体动物,牡蛎,太平洋,煮熟,湿热 33.24 mg 0.03%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 18.75 mg 0.02%
婴儿食品,手指小吃,GERBER,毕业,泡芙,苹果和肉桂 17.46 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,粉,3-2-1计划 17.31 mg 0.02%
饮料,联合利华,SLIMFAST淇淋混合物,高蛋白,乳清粉,3-2-1计划, 17.29 mg 0.02%
软体动物,牡蛎,太平洋,生 16.62 mg 0.02%
饮料,速溶早餐粉,巧克力,无糖,不重组 15.4 mg 0.02%
花生酱,矮胖,维生素和矿物质强化 15.1 mg 0.02%
花生酱,光滑,维生素和矿物质强化 14.4 mg 0.01%
婴儿食品,GERBER,毕业生律香草饼干小麦 14.15 mg 0.01%
饮料,阿华田,经典麦芽粉 13.64 mg 0.01%
饮料,阿华田,巧克力麦芽粉 13.64 mg 0.01%
饮料,巧克力粉,加入不含糖 13.64 mg 0.01%

香料,莳萝草,干燥

香料,莳萝草,干燥是香料和草药的一种类型。 香料,莳萝草,干燥中最重要的营养成分如下所列。

7.3 g 7.3%
能量(卡路里) 253 kcal
能量(焦耳) 1059 kJ
蛋白 19.96 g 19.96%
总脂肪(脂肪) 4.36 g 4.36%
12.56 g 12.56%
碳水化合物,通过差异 55.82 g 55.82%
纤维,总膳食 13.6 g 13.6%
钙Ca 1784 mg 1.78%
铁Fe 48.78 mg 0.05%
镁,镁 451 mg 0.45%
磷,P 543 mg 0.54%
钾,K 3308 mg 3.31%
钠,钠 208 mg 0.21%
锌,锌 3.3 mg
铜,铜 0.49 mg
锰,锰 3.95 mg
维生素C,总抗坏血酸 50 mg 0.05%
硫胺素 0.418 mg
核黄素 0.284 mg

香料,莳萝草,干燥中的营养素