在香料，南瓜饼香料的100 g (克)中，纤维，总膳食的14.8 g。 变化量

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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料，南瓜饼香料以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

香料，南瓜饼香料

香料，南瓜饼香料是香料和草药的一种类型。 香料，南瓜饼香料中最重要的营养成分如下所列。

水	8.46 g	8.46%
能量（卡路里）	342 kcal
能量（焦耳）	1431 kJ
蛋白	5.76 g	5.76%
总脂肪（脂肪）	12.6 g	12.6%
灰	3.9 g	3.9%
碳水化合物，通过差异	69.28 g	69.28%
纤维，总膳食	14.8 g	14.8%
糖，总	7.76 g	7.76%
钙Ca	682 mg	0.68%
铁Fe	19.71 mg	0.02%
镁，镁	136 mg	0.14%
磷，P	118 mg	0.12%
钾，K	663 mg	0.66%
钠，钠	52 mg	0.05%
锌，锌	2.37 mg
铜，铜	0.484 mg
锰，锰	15.844 mg	0.02%
硒，硒	9.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	23.4 mg	0.02%

香料，南瓜饼香料中的营养素