在餐厅，家庭风格，炸马苏里拉棒的100 g (克)中，维生素B-12的0.96 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了餐厅，家庭风格，炸马苏里拉棒以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

餐厅，家庭风格，炸马苏里拉棒

餐厅，家庭风格，炸马苏里拉棒是餐厅的食物的一种类型。 餐厅，家庭风格，炸马苏里拉棒中最重要的营养成分如下所列。

水	38.44 g	38.44%
能量（卡路里）	325 kcal
能量（焦耳）	1358 kJ
蛋白	14.75 g	14.75%
总脂肪（脂肪）	18.33 g	18.33%
灰	3.34 g	3.34%
碳水化合物，通过差异	25.14 g	25.14%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	2.36 g	2.36%
蔗糖	0.04 g	0.04%
葡萄糖（葡萄糖）	0.64 g	0.64%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0.74 g	0.74%
麦芽糖	0.58 g	0.58%
半乳糖	0.3 g	0.3%
淀粉	20.46 g	20.46%
钙Ca	334 mg	0.33%
铁Fe	0.62 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	318 mg	0.32%

餐厅，家庭风格，炸马苏里拉棒中的营养素