在餐厅，中国人，鸡肉和蔬菜的100 g (克)中，维生素B-12的0.07 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了餐厅，中国人，鸡肉和蔬菜以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

餐厅，中国人，鸡肉和蔬菜

餐厅，中国人，鸡肉和蔬菜是餐厅的食物的一种类型。 餐厅，中国人，鸡肉和蔬菜中最重要的营养成分如下所列。

水	80.24 g	80.24%
能量（卡路里）	95 kcal
能量（焦耳）	399 kJ
蛋白	8.18 g	8.18%
总脂肪（脂肪）	4.56 g	4.56%
灰	1.65 g	1.65%
碳水化合物，通过差异	5.38 g	5.38%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	2.93 g	2.93%
蔗糖	1.97 g	1.97%
葡萄糖（葡萄糖）	0.47 g	0.47%
果糖	0.5 g	0.5%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	1.63 g	1.63%
钙Ca	20 mg	0.02%
铁Fe	0.56 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	73 mg	0.07%

餐厅，中国人，鸡肉和蔬菜中的营养素