在面包，恰巴提或罗地，平原，商业上制备的100 g (克)中，铜，铜的0.252 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，恰巴提或罗地，平原，商业上制备以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

面包，恰巴提或罗地，平原，商业上制备

面包，恰巴提或罗地，平原，商业上制备是烘焙产品的一种类型。 面包，恰巴提或罗地，平原，商业上制备中最重要的营养成分如下所列。

水	33 g	33%
能量（卡路里）	297 kcal
能量（焦耳）	1245 kJ
蛋白	11.25 g	11.25%
总脂肪（脂肪）	7.45 g	7.45%
灰	1.94 g	1.94%
碳水化合物，通过差异	46.36 g	46.36%
纤维，总膳食	4.9 g	4.9%
糖，总	2.72 g	2.72%
蔗糖	0.29 g	0.29%
葡萄糖（葡萄糖）	0.25 g	0.25%
果糖	0.54 g	0.54%
乳糖	0 g
麦芽糖	1.65 g	1.65%
半乳糖	0 g
淀粉	37.75 g	37.75%
钙Ca	93 mg	0.09%
铁Fe	3.01 mg
镁，镁	62 mg	0.06%
磷，P	184 mg	0.18%

面包，恰巴提或罗地，平原，商业上制备中的营养素