零食,薯片,平原,盐渍中{营养素}的量

小吃

在零食,薯片,平原,盐渍的100 g (克)中,维生素B-120 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,薯片,平原,盐渍以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

零食,薯片,平原,盐渍

零食,薯片,平原,盐渍是小吃的一种类型。 零食,薯片,平原,盐渍中最重要的营养成分如下所列。

1.86 g 1.86%
能量(卡路里) 532 kcal
能量(焦耳) 2227 kJ
蛋白 6.39 g 6.39%
总脂肪(脂肪) 33.98 g 33.98%
3.94 g 3.94%
碳水化合物,通过差异 53.83 g 53.83%
纤维,总膳食 3.1 g 3.1%
糖,总 0.33 g 0.33%
蔗糖 0.33 g 0.33%
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 1.28 mg
镁,镁 63 mg 0.06%
磷,P 153 mg 0.15%
钾,K 1196 mg 1.20%

零食,薯片,平原,盐渍中的营养素