豆,蚕豆,在结荚,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆,蚕豆,在结荚,生的100 g (克)中,铜,铜0.402 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆,蚕豆,在结荚,生以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

豆,蚕豆,在结荚,生

豆,蚕豆,在结荚,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆,蚕豆,在结荚,生中最重要的营养成分如下所列。

72.6 g 72.6%
能量(卡路里) 88 kcal
能量(焦耳) 368 kJ
蛋白 7.92 g 7.92%
总脂肪(脂肪) 0.73 g 0.73%
1.12 g 1.12%
碳水化合物,通过差异 17.63 g 17.63%
纤维,总膳食 7.5 g 7.5%
糖,总 9.21 g 9.21%
钙Ca 37 mg 0.04%
铁Fe 1.55 mg
镁,镁 33 mg 0.03%
磷,P 129 mg 0.13%
钾,K 332 mg 0.33%
钠,钠 25 mg 0.02%
锌,锌 1 mg
铜,铜 0.402 mg
锰,锰 0.661 mg
硒,硒 0.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 3.7 mg

豆,蚕豆,在结荚,生中的营养素