豆,蚕豆,在结荚,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在豆,蚕豆,在结荚,生的100 g (克)中,磷,P129 mg。 变化量

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磷,P

磷,P是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆,蚕豆,在结荚,生以外磷,P以上的食物。

膨松剂,泡打粉,双作用,直磷酸盐 9918 mg 9.92%
膨松剂,发酵粉,低钠 6869 mg 6.87%
布丁,巧克力之外,低热量,瞬间,干混所有口味 2368 mg 2.37%
膨松剂,发酵粉,双作用,硫酸铝钠 2191 mg 2.19%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 1684 mg 1.68%
米糠,粗 1677 mg 1.68%
布丁,巧克力味,低热量,瞬间,干混 1660 mg 1.66%
种子,火麻仁,去壳 1650 mg 1.65%
饮料,可可混合物,低热量,粉末,具有添加的钙,磷,阿斯巴甜,不添加钠或维生素A 1630 mg 1.63%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 1597 mg 1.60%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 1587 mg 1.59%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 1429 mg 1.43%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 1400 mg 1.4%
乳清,酸乳,干燥 1349 mg 1.35%
饮料,蛋白粉乳清基于 1321 mg 1.32%
明胶甜点,干混,低卡路里,与阿斯巴甜 1293 mg 1.29%
明胶甜点,干混,低卡路里,与阿斯巴甜,无添加钠 1293 mg 1.29%
饮料,蛋白粉大豆基 1272 mg 1.27%
饮料,果味饮料,干粉状的搭配,低卡路里,与阿斯巴甜 1239 mg 1.24%
子,南瓜和南瓜仁,干燥 1233 mg 1.23%

豆,蚕豆,在结荚,生

豆,蚕豆,在结荚,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 豆,蚕豆,在结荚,生中最重要的营养成分如下所列。

72.6 g 72.6%
能量(卡路里) 88 kcal
能量(焦耳) 368 kJ
蛋白 7.92 g 7.92%
总脂肪(脂肪) 0.73 g 0.73%
1.12 g 1.12%
碳水化合物,通过差异 17.63 g 17.63%
纤维,总膳食 7.5 g 7.5%
糖,总 9.21 g 9.21%
钙Ca 37 mg 0.04%
铁Fe 1.55 mg
镁,镁 33 mg 0.03%
磷,P 129 mg 0.13%
钾,K 332 mg 0.33%
钠,钠 25 mg 0.02%
锌,锌 1 mg
铜,铜 0.402 mg
锰,锰 0.661 mg
硒,硒 0.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 3.7 mg

豆,蚕豆,在结荚,生中的营养素