薄荷，鲜中{营养素}的量

香料和草药

在薄荷，鲜的100 g (克)中，钠，钠的30 mg。变化量

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钠，钠

钠，钠是许多其他食物中的营养素。下表列出了薄荷，鲜以外钠，钠以上的食物。

盐，表 38758 mg 38.76%
膨松剂，小苏打 27360 mg 27.36%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖 26050 mg 26.05%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木 17000 mg 17%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠 10600 mg 10.6%
水母，干燥，盐腌 9690 mg 9.69%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐 7893 mg 7.89%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原 7203 mg 7.20%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 7027 mg 7.03%
从水解植物蛋白制作酱油 6820 mg 6.82%
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐 6008 mg 6.01%
由大豆做的酱油（酱油） 5586 mg 5.59%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油 5493 mg 5.49%
调味料混合，干燥，辣椒，原 4616 mg 4.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼 4450 mg 4.45%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 4331 mg 4.33%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味 3750 mg 3.75%
味噌 3728 mg 3.73%
鱼，凤尾鱼，欧洲，在油罐头，排出的固体 3668 mg 3.67%
蛋，全麦，原材料，冷冻，盐渍，巴氏杀菌 3663 mg 3.66%

薄荷，鲜

薄荷，鲜是香料和草药的一种类型。薄荷，鲜中最重要的营养成分如下所列。

水 85.55 g 85.55%
能量（卡路里） 44 kcal
能量（焦耳） 184 kJ
蛋白 3.29 g 3.29%
总脂肪（脂肪） 0.73 g 0.73%
灰 2.03 g 2.03%
碳水化合物，通过差异 8.41 g 8.41%
纤维，总膳食 6.8 g 6.8%
钙Ca 199 mg 0.20%
铁Fe 11.87 mg 0.01%
镁，镁 63 mg 0.06%
磷，P 60 mg 0.06%
钾，K 458 mg 0.46%
钠，钠 30 mg 0.03%
锌，锌 1.09 mg
铜，铜 0.24 mg
锰，锰 1.118 mg
维生素C，总抗坏血酸 13.3 mg 0.01%
硫胺素 0.078 mg
核黄素 0.175 mg

薄荷，鲜中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

盐，表	38758 mg	38.76%
膨松剂，小苏打	27360 mg	27.36%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖	26050 mg	26.05%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木	17000 mg	17%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	10600 mg	10.6%
水母，干燥，盐腌	9690 mg	9.69%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	7893 mg	7.89%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原	7203 mg	7.20%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	7027 mg	7.03%
从水解植物蛋白制作酱油	6820 mg	6.82%
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐	6008 mg	6.01%
由大豆做的酱油（酱油）	5586 mg	5.59%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油	5493 mg	5.49%
调味料混合，干燥，辣椒，原	4616 mg	4.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	4450 mg	4.45%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	4331 mg	4.33%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	3750 mg	3.75%
味噌	3728 mg	3.73%
鱼，凤尾鱼，欧洲，在油罐头，排出的固体	3668 mg	3.67%
蛋，全麦，原材料，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	3663 mg	3.66%

水	85.55 g	85.55%
能量（卡路里）	44 kcal
能量（焦耳）	184 kJ
蛋白	3.29 g	3.29%
总脂肪（脂肪）	0.73 g	0.73%
灰	2.03 g	2.03%
碳水化合物，通过差异	8.41 g	8.41%
纤维，总膳食	6.8 g	6.8%
钙Ca	199 mg	0.20%
铁Fe	11.87 mg	0.01%
镁，镁	63 mg	0.06%
磷，P	60 mg	0.06%
钾，K	458 mg	0.46%
钠，钠	30 mg	0.03%
锌，锌	1.09 mg
铜，铜	0.24 mg
锰，锰	1.118 mg
维生素C，总抗坏血酸	13.3 mg	0.01%
硫胺素	0.078 mg
核黄素	0.175 mg