在芹菜，煮熟，煮，排水，无盐的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了芹菜，煮熟，煮，排水，无盐以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

芹菜，煮熟，煮，排水，无盐

芹菜，煮熟，煮，排水，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 芹菜，煮熟，煮，排水，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	94.11 g	94.11%
能量（卡路里）	18 kcal
能量（焦耳）	74 kJ
蛋白	0.83 g	0.83%
总脂肪（脂肪）	0.16 g	0.16%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	4 g	4%
纤维，总膳食	1.6 g	1.6%
糖，总	2.37 g	2.37%
蔗糖	0.14 g	0.14%
葡萄糖（葡萄糖）	0.71 g	0.71%
果糖	0.66 g	0.66%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.85 g	0.85%
钙Ca	42 mg	0.04%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	12 mg	0.01%
磷，P	25 mg	0.02%
钾，K	284 mg	0.28%

芹菜，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素