花生,西班牙语,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生,西班牙语,生的100 g (克)中,灰2.03 g。 变化量

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灰是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生,西班牙语,生以外灰以上的食物。

盐,表 99.8 g 99.8%
调味料混合,干燥,sazon,香菜和红木 99.8 g 99.8%
甜点,凝乳酶,片剂,不加糖 72.5 g 72.5%
膨松剂,泡打粉,双作用,直磷酸盐 71.8 g 71.8%
膨松剂,发酵粉,双作用,硫酸铝钠 67.3 g 67.3%
膨松剂,发酵粉,低钠 46.4 g 46.4%
膨松剂,小苏打 36.9 g 36.9%
牙垢的膨松剂,乳膏 36.8 g 36.8%
调味料混合,干燥,炸玉米饼,原 31.8 g 31.8%
水母,干燥,盐腌 25.1 g 25.1%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 23.03 g 23.03%
香菜,冻干 19.12 g 19.12%
种子,大蒜芥属SP。种子,整体,干燥 18.9 g 18.9%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 18.67 g 18.67%
由大豆做的酱油(酱油) 17.82 g 17.82%
从水解植物蛋白制作酱油 16.63 g 16.63%
香料,细叶芹,干燥 16.6 g 16.6%
饮料,茶,即时,无咖啡因,不加糖 16.04 g 16.04%
饮料,茶,即时,不加糖,粉 16.04 g 16.04%
从大豆和小麦(酱油)制成酱油 15.21 g 15.21%

花生,西班牙语,生

花生,西班牙语,生是豆类及豆类产品的一种类型。 花生,西班牙语,生中最重要的营养成分如下所列。

6.39 g 6.39%
能量(卡路里) 570 kcal
能量(焦耳) 2386 kJ
蛋白 26.15 g 26.15%
总脂肪(脂肪) 49.6 g 49.6%
2.03 g 2.03%
碳水化合物,通过差异 15.83 g 15.83%
纤维,总膳食 9.5 g 9.5%
钙Ca 106 mg 0.11%
铁Fe 3.91 mg
镁,镁 188 mg 0.19%
磷,P 388 mg 0.39%
钾,K 744 mg 0.74%
钠,钠 22 mg 0.02%
锌,锌 2.12 mg
铜,铜 0.9 mg
锰,锰 2.64 mg
硒,硒 7.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.675 mg

花生,西班牙语,生中的营养素