花生，西班牙语，生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生，西班牙语，生的100 g (克)中，能量（焦耳）的2386 kJ。变化量

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能量（焦耳）

能量（焦耳）是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生，西班牙语，生以外能量（焦耳）以上的食物。

脂肪，牛油 3774 kJ
猪油 3774 kJ
鱼油，鱼肝油 3774 kJ
鱼油，鲱鱼 3774 kJ
鱼油，鲱鱼 3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化 3774 kJ
鱼油，鲑鱼 3774 kJ
鱼油，沙丁鱼 3774 kJ
脂肪，火鸡 3767 kJ
脂肪，鹅 3767 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民） 3766 kJ
油，鲸，露脊（阿拉斯加原住民） 3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸 3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸 3766 kJ
缩短工业，猪油和植物油 3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽 3766 kJ
脂肪，鸡 3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油 3766 kJ
黄油，黄油（酥油） 3766 kJ

花生，西班牙语，生

花生，西班牙语，生是豆类及豆类产品的一种类型。花生，西班牙语，生中最重要的营养成分如下所列。

水 6.39 g 6.39%
能量（卡路里） 570 kcal
能量（焦耳） 2386 kJ
蛋白 26.15 g 26.15%
总脂肪（脂肪） 49.6 g 49.6%
灰 2.03 g 2.03%
碳水化合物，通过差异 15.83 g 15.83%
纤维，总膳食 9.5 g 9.5%
钙Ca 106 mg 0.11%
铁Fe 3.91 mg
镁，镁 188 mg 0.19%
磷，P 388 mg 0.39%
钾，K 744 mg 0.74%
钠，钠 22 mg 0.02%
锌，锌 2.12 mg
铜，铜 0.9 mg
锰，锰 2.64 mg
硒，硒 7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.675 mg

花生，西班牙语，生中的营养素

花生，西班牙语，生中{营养素}的量

能量（焦耳）

花生，西班牙语，生

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

脂肪，牛油	3774 kJ
猪油	3774 kJ
鱼油，鱼肝油	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化	3774 kJ
鱼油，鲑鱼	3774 kJ
鱼油，沙丁鱼	3774 kJ
脂肪，火鸡	3767 kJ
脂肪，鹅	3767 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
油，鲸，露脊（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸	3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸	3766 kJ
缩短工业，猪油和植物油	3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	3766 kJ
脂肪，鸡	3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油	3766 kJ
黄油，黄油（酥油）	3766 kJ

水	6.39 g	6.39%
能量（卡路里）	570 kcal
能量（焦耳）	2386 kJ
蛋白	26.15 g	26.15%
总脂肪（脂肪）	49.6 g	49.6%
灰	2.03 g	2.03%
碳水化合物，通过差异	15.83 g	15.83%
纤维，总膳食	9.5 g	9.5%
钙Ca	106 mg	0.11%
铁Fe	3.91 mg
镁，镁	188 mg	0.19%
磷，P	388 mg	0.39%
钾，K	744 mg	0.74%
钠，钠	22 mg	0.02%
锌，锌	2.12 mg
铜，铜	0.9 mg
锰，锰	2.64 mg
硒，硒	7.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.675 mg