花生,种类全,煮熟,煮,盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生,种类全,煮熟,煮,盐的100 g (克)中,苏氨酸的0.462 g。 变化量

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苏氨酸

苏氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生,种类全,煮熟,煮,盐以外苏氨酸以上的食物。

蛋,白,干 3.685 g 3.68%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 3.665 g 3.66%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.629 g 3.63%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 3.421 g 3.42%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.228 g 3.23%
大豆分离蛋白 3.137 g 3.14%
大豆分离蛋白,钾型 3.137 g 3.14%
海藻,螺旋藻,干燥 2.97 g 2.97%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 2.754 g 2.75%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.726 g 2.73%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 2.474 g 2.47%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 2.474 g 2.47%
鱼,鲑,干燥(阿拉斯加土著) 2.47 g 2.47%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.438 g 2.44%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 2.39 g 2.39%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.366 g 2.37%
饮料,蛋白粉大豆基 2.169 g 2.17%
软体动物,青春痘,未指定,煮熟,湿热 2.136 g 2.14%
蛋,全麦,干 2.129 g 2.13%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.081 g 2.08%
花生,种类全,煮熟,煮,盐

花生,种类全,煮熟,煮,盐是豆类及豆类产品的一种类型。 花生,种类全,煮熟,煮,盐中最重要的营养成分如下所列。

41.78 g 41.78%
能量(卡路里) 318 kcal
能量(焦耳) 1331 kJ
蛋白 13.5 g 13.5%
总脂肪(脂肪) 22.01 g 22.01%
1.45 g 1.45%
碳水化合物,通过差异 21.26 g 21.26%
纤维,总膳食 8.8 g 8.8%
糖,总 2.47 g 2.47%
钙Ca 55 mg 0.06%
铁Fe 1.01 mg
镁,镁 102 mg 0.10%
磷,P 198 mg 0.20%
钾,K 180 mg 0.18%
钠,钠 751 mg 0.75%
锌,锌 1.83 mg
铜,铜 0.499 mg
锰,锰 1.023 mg
硒,硒 4.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

花生,种类全,煮熟,煮,盐中的营养素