花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐的100 g (克)中,亮氨酸的1.677 g。 变化量

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亮氨酸

亮氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐以外亮氨酸以上的食物。

蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 7.358 g 7.36%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 7.172 g 7.17%
蛋,白,干 6.838 g 6.84%
大豆分离蛋白 6.783 g 6.78%
大豆分离蛋白,钾型 6.783 g 6.78%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 6.695 g 6.70%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 6.386 g 6.39%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 5.778 g 5.78%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 5.106 g 5.11%
海藻,螺旋藻,干燥 4.947 g 4.95%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 4.917 g 4.92%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 4.917 g 4.92%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 4.822 g 4.82%
饮料,蛋白粉大豆基 4.602 g 4.60%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 4.231 g 4.23%
蛋,全麦,干 4.15 g 4.15%
鱼,鲑,干燥(阿拉斯加土著) 4.11 g 4.11%
奶酪,意大利干酪,切丝 4.013 g 4.01%
种子,芝麻粉,低脂肪 3.841 g 3.84%
大豆粉,脱脂 3.828 g 3.83%
花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐

花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐是豆类及豆类产品的一种类型。 花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐中最重要的营养成分如下所列。

2.17 g 2.17%
能量(卡路里) 578 kcal
能量(焦耳) 2418 kJ
蛋白 25.87 g 25.87%
总脂肪(脂肪) 48.62 g 48.62%
3.48 g 3.48%
碳水化合物,通过差异 19.86 g 19.86%
纤维,总膳食 8.9 g 8.9%
钙Ca 86 mg 0.09%
铁Fe 1.67 mg
镁,镁 188 mg 0.19%
磷,P 506 mg 0.51%
钾,K 652 mg 0.65%
钠,钠 433 mg 0.43%
锌,锌 6.62 mg 0.01%
铜,铜 1.273 mg
锰,锰 2.008 mg
硒,硒 7.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.276 mg

花生,弗吉尼亚州,油烤,用盐中的营养素