在绿豆，成熟种子，煮熟，煮，无盐的100 g (克)中，铜，铜的0.156 mg。 变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了绿豆，成熟种子，煮熟，煮，无盐以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

绿豆，成熟种子，煮熟，煮，无盐

绿豆，成熟种子，煮熟，煮，无盐是豆类及豆类产品的一种类型。 绿豆，成熟种子，煮熟，煮，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	72.66 g	72.66%
能量（卡路里）	105 kcal
能量（焦耳）	441 kJ
蛋白	7.02 g	7.02%
总脂肪（脂肪）	0.38 g	0.38%
灰	0.79 g	0.79%
碳水化合物，通过差异	19.15 g	19.15%
纤维，总膳食	7.6 g	7.6%
糖，总	2 g	2%
钙Ca	27 mg	0.03%
铁Fe	1.4 mg
镁，镁	48 mg	0.05%
磷，P	99 mg	0.10%
钾，K	266 mg	0.27%
钠，钠	2 mg
锌，锌	0.84 mg
铜，铜	0.156 mg
锰，锰	0.298 mg
硒，硒	2.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg

绿豆，成熟种子，煮熟，煮，无盐中的营养素