在糖果，糖果包衣，花生酱的100 g (克)中，维生素B-12的0.2 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，糖果包衣，花生酱以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

糖果，糖果包衣，花生酱

糖果，糖果包衣，花生酱是糖果的一种类型。 糖果，糖果包衣，花生酱中最重要的营养成分如下所列。

水	2.67 g	2.67%
能量（卡路里）	529 kcal
能量（焦耳）	2213 kJ
蛋白	18.3 g	18.3%
总脂肪（脂肪）	29.8 g	29.8%
灰	2.35 g	2.35%
碳水化合物，通过差异	46.88 g	46.88%
纤维，总膳食	5 g	5%
糖，总	38.3 g	38.3%
钙Ca	110 mg	0.11%
铁Fe	1.7 mg
镁，镁	110 mg	0.11%
磷，P	310 mg	0.31%
钾，K	505 mg	0.50%
钠，钠	250 mg	0.25%
锌，锌	2 mg
铜，铜	0.4 mg
锰，锰	1.4 mg
硒，硒	3.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg

糖果，糖果包衣，花生酱中的营养素