牛肉,治愈,早餐条,煮熟中{营养素}的量

牛肉产品

在牛肉,治愈,早餐条,煮熟的100 g (克)中,维生素B-123.45 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉,治愈,早餐条,煮熟以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

牛肉,治愈,早餐条,煮熟

牛肉,治愈,早餐条,煮熟是牛肉产品的一种类型。 牛肉,治愈,早餐条,煮熟中最重要的营养成分如下所列。

26.2 g 26.2%
能量(卡路里) 449 kcal
能量(焦耳) 1879 kJ
蛋白 31.3 g 31.3%
总脂肪(脂肪) 34.4 g 34.4%
6.7 g 6.7%
碳水化合物,通过差异 1.4 g 1.4%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 9 mg 0.01%
铁Fe 3.14 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 236 mg 0.24%
钾,K 412 mg 0.41%
钠,钠 2253 mg 2.25%
锌,锌 6.37 mg 0.01%
铜,铜 0.116 mg
锰,锰 0.017 mg
硒,硒 26.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

牛肉,治愈,早餐条,煮熟中的营养素