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牛肉，治愈，早餐条，煮熟 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	26.2 g	26.2%
能量（卡路里）	449 kcal
能量（焦耳）	1879 kJ
蛋白	31.3 g	31.3%
总脂肪（脂肪）	34.4 g	34.4%
灰	6.7 g	6.7%
碳水化合物，通过差异	1.4 g	1.4%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	9 mg	0.01%
铁Fe	3.14 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	236 mg	0.24%
钾，K	412 mg	0.41%
钠，钠	2253 mg	2.25%
锌，锌	6.37 mg	0.01%
铜，铜	0.116 mg
锰，锰	0.017 mg
硒，硒	26.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.09 mg
核黄素	0.26 mg
烟酸	6.47 mg	0.01%
泛酸	0.343 mg
维生素B-6	0.31 mg
总叶酸	8 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	8 µg
叶酸，DFE	8 µg
胆碱，总	119.2 mg	0.12%
甜菜碱	15.7 mg	0.02%
维生素B-12	3.45 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.29 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.2 µg
维生素D3（胆）	0.2 µg
维生素D	7 IU
维生素K（叶绿醌）	2.8 µg
脂肪酸，总饱和	14.35 g	14.35%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.13 g	0.13%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.1 g	0.1%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	1.22 g	1.22%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	7.66 g	7.66%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	4.48 g	4.48%
脂肪酸，单不饱和共	16.85 g	16.85%
16：1的未分化，十六，棕榈油	2.27 g	2.27%
18：1的未分化	14.58 g	14.58%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.58 g	1.58%
18：2未分化	1.25 g	1.25%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.33 g	0.33%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	119 mg	0.12%
植物甾醇	0 mg
色氨酸	0.285 g	0.28%
苏氨酸	1.182 g	1.18%
异亮氨酸	1.352 g	1.35%
亮氨酸	2.299 g	2.30%
赖氨酸	2.399 g	2.40%
蛋氨酸	0.726 g	0.73%
胱氨酸	0.401 g	0.40%
苯丙氨酸	1.127 g	1.13%
酪氨酸	1.022 g	1.02%
缬氨酸	1.377 g	1.38%
精氨酸	1.933 g	1.93%
组氨酸	0.997 g	1.00%
丙氨酸	2.254 g	2.25%
天冬氨酸	3.065 g	3.06%
谷氨酸	5.098 g	5.10%
甘氨酸	2.614 g	2.61%
脯氨酸	2.254 g	2.25%
丝氨酸	1.262 g	1.26%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg