在牛奶，罐头，浓缩，加糖的100 g (克)中，维生素B-12的0.44 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛奶，罐头，浓缩，加糖以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

牛奶，罐头，浓缩，加糖

牛奶，罐头，浓缩，加糖是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶，罐头，浓缩，加糖中最重要的营养成分如下所列。

水	27.16 g	27.16%
能量（卡路里）	321 kcal
能量（焦耳）	1342 kJ
蛋白	7.91 g	7.91%
总脂肪（脂肪）	8.7 g	8.7%
灰	1.83 g	1.83%
碳水化合物，通过差异	54.4 g	54.4%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	54.4 g	54.4%
钙Ca	284 mg	0.28%
铁Fe	0.19 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	253 mg	0.25%
钾，K	371 mg	0.37%
钠，钠	127 mg	0.13%
锌，锌	0.94 mg
铜，铜	0.015 mg
锰，锰	0.006 mg
硒，硒	14.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.6 mg

牛奶，罐头，浓缩，加糖中的营养素