在牛奶，流体，脱脂，钙强化（免费或脱脂脂肪）的100 g (克)中，钠，钠的52 mg。 变化量

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钠，钠

钠，钠是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛奶，流体，脱脂，钙强化（免费或脱脂脂肪）以外钠，钠以上的食物。

盐，表	38758 mg	38.76%
膨松剂，小苏打	27360 mg	27.36%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖	26050 mg	26.05%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木	17000 mg	17%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	10600 mg	10.6%
水母，干燥，盐腌	9690 mg	9.69%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	7893 mg	7.89%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原	7203 mg	7.20%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	7027 mg	7.03%
从水解植物蛋白制作酱油	6820 mg	6.82%
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐	6008 mg	6.01%
由大豆做的酱油（酱油）	5586 mg	5.59%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油	5493 mg	5.49%
调味料混合，干燥，辣椒，原	4616 mg	4.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	4450 mg	4.45%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	4331 mg	4.33%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	3750 mg	3.75%
味噌	3728 mg	3.73%
鱼，凤尾鱼，欧洲，在油罐头，排出的固体	3668 mg	3.67%
蛋，全麦，原材料，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	3663 mg	3.66%

牛奶，流体，脱脂，钙强化（免费或脱脂脂肪）

牛奶，流体，脱脂，钙强化（免费或脱脂脂肪）是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶，流体，脱脂，钙强化（免费或脱脂脂肪）中最重要的营养成分如下所列。

水	90.8 g	90.8%
能量（卡路里）	35 kcal
能量（焦耳）	145 kJ
蛋白	3.4 g	3.4%
总脂肪（脂肪）	0.18 g	0.18%
灰	0.77 g	0.77%
碳水化合物，通过差异	4.85 g	4.85%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	4.85 g	4.85%
钙Ca	204 mg	0.20%
铁Fe	0.04 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	101 mg	0.10%
钾，K	166 mg	0.17%
钠，钠	52 mg	0.05%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.011 mg
硒，硒	2.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg
硫胺素	0.036 mg

牛奶，流体，脱脂，钙强化（免费或脱脂脂肪）中的营养素