牛奶,流体,脱脂,钙强化(免费或脱脂脂肪)中的营养素

奶制品和蛋制品

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牛奶,流体,脱脂,钙强化(免费或脱脂脂肪) 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
90.8 g 90.8%
能量(卡路里) 35 kcal
能量(焦耳) 145 kJ
蛋白 3.4 g 3.4%
总脂肪(脂肪) 0.18 g 0.18%
0.77 g 0.77%
碳水化合物,通过差异 4.85 g 4.85%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 4.85 g 4.85%
钙Ca 204 mg 0.20%
铁Fe 0.04 mg
镁,镁 11 mg 0.01%
磷,P 101 mg 0.10%
钾,K 166 mg 0.17%
钠,钠 52 mg 0.05%
锌,锌 0.4 mg
铜,铜 0.011 mg
硒,硒 2.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1 mg
硫胺素 0.036 mg
核黄素 0.14 mg
烟酸 0.088 mg
维生素B-6 0.04 mg
总叶酸 5 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 5 µg
叶酸,DFE 5 µg
胆碱,总 16 mg 0.02%
维生素B-12 0.38 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 137 µg
视黄醇 137 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 458 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.01 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 1.2 µg
维生素D3(胆) 1.2 µg
维生素D 47 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.117 g 0.12%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.009 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 0.001 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.004 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.003 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.017 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.053 g 0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.019 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 0.047 g 0.05%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.007 g 0.01%
18:1的未分化 0.038 g 0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.007 g 0.01%
18:2未分化 0.005 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.002 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 2 mg
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg