在牛奶，巧克力饮料，热可可，自制的100 g (克)中，菜油的0 mg。 变化量

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菜油

菜油是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛奶，巧克力饮料，热可可，自制以外菜油以上的食物。

油，芥花	241 mg	0.24%
石油，玉米和油菜籽	233 mg	0.23%
油，蔬菜，油菜Natreon，稳定性高，不反，高油酸（70％）	202 mg	0.20%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	189 mg	0.19%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	112 mg	0.11%
油，亚麻籽，冷榨	98 mg	0.10%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	75 mg	0.08%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	75 mg	0.08%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐	75 mg	0.08%
油，大豆油，色拉油或烹调	62 mg	0.06%
零食，蔬菜片，从花园蔬菜的	55 mg	0.06%
种子，芝麻种仁，干燥（脱皮）	53 mg	0.05%
小吃，玉米为原料的，挤出的，芯片，平原	51 mg	0.05%
起酥油，蔬菜，家庭，复合	50 mg	0.05%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	48 mg	0.05%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	48 mg	0.05%
种子，亚麻籽	45 mg	0.04%
零食，饼干虾	40 mg	0.04%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	39 mg	0.04%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐	34 mg	0.03%

牛奶，巧克力饮料，热可可，自制

牛奶，巧克力饮料，热可可，自制是奶制品和蛋制品的一种类型。 牛奶，巧克力饮料，热可可，自制中最重要的营养成分如下所列。

水	82.45 g	82.45%
能量（卡路里）	77 kcal
能量（焦耳）	324 kJ
蛋白	3.52 g	3.52%
总脂肪（脂肪）	2.34 g	2.34%
灰	0.65 g	0.65%
碳水化合物，通过差异	10.74 g	10.74%
纤维，总膳食	1 g	1%
糖，总	9.66 g	9.66%
蔗糖	5 g	5%
葡萄糖（葡萄糖）	0.01 g	0.01%
果糖	0.01 g	0.01%
乳糖	4.63 g	4.63%
麦芽糖	0.01 g	0.01%
半乳糖	0.01 g	0.01%
钙Ca	114 mg	0.11%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	105 mg	0.10%
钾，K	197 mg	0.20%

牛奶，巧克力饮料，热可可，自制中的营养素