在烘焙巧克力，无糖，液体的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了烘焙巧克力，无糖，液体以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

烘焙巧克力，无糖，液体

烘焙巧克力，无糖，液体是糖果的一种类型。 烘焙巧克力，无糖，液体中最重要的营养成分如下所列。

水	0.9 g	0.9%
能量（卡路里）	472 kcal
能量（焦耳）	1975 kJ
蛋白	12.1 g	12.1%
总脂肪（脂肪）	47.7 g	47.7%
灰	3.1 g	3.1%
碳水化合物，通过差异	36.2 g	36.2%
纤维，总膳食	18.1 g	18.1%
糖，总	0 g
钙Ca	54 mg	0.05%
铁Fe	4.15 mg
镁，镁	265 mg	0.26%
磷，P	340 mg	0.34%
钾，K	1166 mg	1.17%
钠，钠	12 mg	0.01%
锌，锌	3.68 mg
铜，铜	1.91 mg
锰，锰	1.65 mg
硒，硒	7.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

烘焙巧克力，无糖，液体中的营养素